Der Kopf als Heliumballon zieht unsere Wirbelsäule in die Länge (anstatt mit seinen 7kg auf die Bandscheiben zu drücken). Verspannungen schmelzen wie Vanilleeis den Nacken und die Schultern entlang. Die Einatmung lädt jede Zelle unseres Körpers mit Sauerstoff auf - erfrischt und lebendig.
Vorstellungsbilder beeinflussen unser körperliches Wohlbefinden, unsere Beweglichkeit und unsere Haltung.
Die Franklin-Methode nutzt dieses immense Potential. Sie setzt Imagination gepaart mit Bewegung, Berührung und erlebter Anatomie gezielt ein. Davon profitieren Bewegungsfreiheit und -freude.
Darüber hinaus können Sie Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken im Einzelcoaching lernen um Stress zu reduzieren und aktiv etwas für Ihre eigene Gesundheit zu tun.
Körperarbeit und Entspannungstraining in Einzelsitzungen
- Bei Schmerzen
- Bei Schlafstörungen
- Bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden in Zusammenhang mit Stress (nach medizinischer Abklärung!)
- Nach Verletzungen, Unfällen, Beschwerden/Schmerzen am Bewegungsapparat
- Zur Steigerung des allgemeinen körperlichen Wohlbefindens
- Um Verspannungen/Stress zu lösen
- Für Impulse zur Neuorientierung bei ungünstigen Haltungs- und Bewegungsmustern.
Für MusikerInnen, SportlerInnen, Schwangere, Mütter und alle, die an Körperarbeit, Entspannung und mehr Wohlbefinden interessiert sind.